La fame psicologica
L’ansia e lo stress ai quali ognuno di noi è sottoposto quotidianamente, possono raggiungere livelli intollerabili per il corpo. Una delle strategie più frequentemente utilizzate per ridurli è quella di mangiare. Il cibo però non risolve i problemi al contrario, il senso di colpa per non essersi controllati aumenta il livello di stress iniziale e per affrontarlo si riprende a mangiare. In questo modo viene innescato un circolo vizioso della cosiddetta “fame psicologica”, una fame che deriva da motivi psicologici in cui si mangia senza avere fame.
